最近さぼっておりましたが・・・
実は現地にオリンピック観戦に行っていたりして、一日中そとにいたりしたので、更新ができなかったりしましたが　今日はテレビ観戦！
　
　まずは男子ロード
先週　ツールドフランスという世界最高峰のレースを走って中6日でフランスから日本に来て4年に一度のオリンピックしかも、強烈きついレース設定にもかかわらず　強さを日本の皆さんに見せつけ圧倒的な強さで勝つ！　素晴らしい競技力　フィジカルに勉強しなければならないことばかり…
　で女子ロードでは
　圧倒的な組織力と強さを誇るオランダチームがファーストアタックを決めた選手の数などをいつも使う機材が使えないということで把握できていない！　それで菌メダルを逃してしまうというミス。
　そんなことがあったにせよ、優勝したオーストリアの選手は　最後の最後まで　本当にゴールラインを超えるまで手をぬかず　全力で踏みきる姿、競技に対する姿勢に感動し、見習わなければと思うところも。

　そして今日
自転車ですが　普段なかなか乗らないMTBクロスカントリー男子のレースを見て　目からうろこが落ちるような光景にびっくり！　同じ自転車でもこんな進ませ方があるんだ！　こんな体の使い方もあるんだ！！　これはトレーニングに取り入れてみよう！！！と思うことがたくさん在りびっくり！！！！！
　早速明日の朝やってみよう。

　無茶苦茶早くなったら新しいトレーニングの成果だと思ってくださいね

　ついに！オリンピックゲームが始まりました！！！
　
　なんか色々言っている人もいるみたいですが、みんなで盛り上げて成功させよう！　

　去年までは海の日！　祝日だったんですね・・・
普通に忘れていました。

　で、新たにスポーツ日というのができたそうで
チャラ？！ってことで終わり？　じゃあ海の日って必要なかったのかな？って思ってしまいますが・・・
皆さんはどう思いますか？

　梅雨が開けたら、急に暑くなって練習の予定もうまくいかない状態で、いくら水を飲んでも足りないくらい。
1日というか一度の練習で2リットル以上は飲んでいるんじゃないかな。（ペットボトルがすぐなくなる）
　日体協では31度で激しい運動は中止（そんなの朝9時から超えている）35度以上で全ての運動は中止（昼前に超えている）　じゃあ　いつすんのよ？？？
　朝イチでしかできないね・・・　じゃ？オリンピックのロードは？
　昼の11時スタートだけれども？　だいじょうぶ

　今日は袖ヶ浦スピードウェイでロードレースに参加してきました！　僕にとっては畑違いの種目ではありますが・・・　2時間エンデューロと年齢別の30分エンデューロをはしり　体を絞ること追い込んでいじめること　普段では出来ないハードなトレーニングのつもりで行ってきました！
　2時間エンデューロでは30分途中で水分補給や着替えで休んだのにMAX HR186なのに対して　アベレージHR162 なかなか追い込むことができました。
　後半の30分はFTPを測定するつもりでいたのですが、あまり良い記録が出なかったので残念です。
またこのような機会があったらFTP測定もガシガシしていきたいと思います。
　
　楽しかったが・・・　暑さにやられた感じで日焼け止めをたくさん塗ってはいたのですが、顔がヒリヒリと痛いです。

　こんな練習をしながら競輪にも生かしていくようにしていきます。

　またこのようなトレーニングレースが走れたら参加者の皆さんと一緒に楽しみながら追い込みたいので、その時は参加者の皆さん温かい目で見守ってください
　関係者の皆様、参加したライダー、サポートの方々お疲れ様でした。

　コロナ禍の中ですが、東京オリンピックが始まります！
実は訳あってフランスには行けなかったのですが　オリンピックには見に行く事が出来ます！　もちろん毎日では無いのですが…かなり多くの日を観戦することができるので　とても幸せです。
　昔、青春時代の時間をオリンピック出場に使っていたことが　懐かしく、　今回は何のしがらみも無く楽しみながら、良い時間を過ごしたいと思います

　富山競輪が終わりました！　それと同じに北陸地方の梅雨もあけたのですが…日中はかなり激しいゲリラ豪雨が続いています、僕の富山競輪もそれくらい荒れていました。

　中日に1勝できましたが、初日最終日は　近畿の後輩選手が全力を尽くしてくれたのにみも関わらず、好成績が収めきれず、情けないことでした。

　そしてファンにもとても大きな声援をしてくれているのに…
すいません
　どこの競輪場でも言えることなんですが、本当に僕のファンの皆様には、検車場にいる後輩選手が声援の大きさにびっくりとしています。　（本当にあり難いことです）　まぁ今の若い選手にはそこまでの応援が少ないってことなんでしょうね。

　しかしいつまでも甘えていてはいけないんですがね・・・
いやっ　がんばります

　今回も応援ありがとうございました。
次のレースまでは約1っヶ月ほど空きますので、色々忙しいですが… がんばります。
　

　終わったばかりで…
明日から富山競輪参加。　あっという間にレースだよ！
　
　目標は前回よりも良い成績を！ということを心に頑張ってきます。
　低い目標かもしれませんが、一つ一つだと思います・・・。

　名古屋が終わりちょっと体の調子を崩した。
なんとなく兆候はあったのだが・・・　はっきりとしたのは昨日で、それは病院に行ってわかったのだが　それから超ピッチで治療回復に励んでいます。

　最悪です。

　明日から名古屋競輪に参加してきます
さてここからが正念場が始まります。
　大きな怪我を2度もして、前半戦は怪我を理由に走っていましたが、大怪我をして復帰を焦るあまり、自分を見失いトレーニングも方向性も間違ったり、調子が見えていなかったのですが、
最近は少し良くなってきました。
　まだ公私共に競輪のレース以外も忙しいですが、夏場に向けてスタートダッシュを決めて頑張りたいと思います。
　愛知県はまだ蔓延防止が出ているようですが…気をつけて観戦しにきていただき、是非応援をしてください。
　もちろん僕の応援をしていただきたいのですが、今回は可愛いガールズケイリンの選手たちの暑い走りも観れるので、是非競輪場で応援をよろしくお願いします
では競輪場で会いましょう。

　雨予報だったが、無茶苦茶ピーカンな晴れた1日
しかも風は熱風車の気温は32度以上だったそうです、（車の気温計は37度だった）バンクでもがいても喉が熱くて痛い…ってくらい暑い日でした。
　明日も雨という予報ですが降りそうもないのですよ、
本当に金沢は梅雨なんですかね？　このままだと水不足が心配になりますね。

　さぁ今年の後半戦が始まった！！！
しかも今日は無茶苦茶暑い。（本当に梅雨か？）　登りのコースを50回転をキープしながら、できるだけ重いギヤを使い登るトレーニングをしてきたのですが、　暑すぎて途中で帰ることに（50回転をキープ出来ないところまで来たからなんだが。）
明日はバンクで、軽くトレーニングをしてみて明後日のトレーニングを決めたいと思います。

　今月の初戦「名古屋」からスタートダッシュを決めたいものですね。

　今日で今年も半分が終わりますね、今年の前半も色々とありましたし、大変なことばかりでした。
それに何時になったらこのコロナ渦がいつになったら終わりを見せるのでしょう？
　ウイルスを打つことが見えてきて　これが特効薬になるのだろうかも知れないという答えもあるのだろう！　でも今回の第４波では多くの競輪選手もかかったので、コロナウイルスが自分とは全く関係ないと思っていたが　かなり身近なものというか目を背けることが出来ない物なんだと言うことに直面し　関係団体のガイドラインに従うことでの感染拡大防止対策をとることしかないのですが、
　今はスポーツで皆さんに何かを伝えることができるので　ありがたいです。

　皆さんの２０２１年前半はどうでしたか？

　バンク練習で今日は新しくしたセッテングを試してみたくなり内灘へ。
　少し代えたのは少しは良い感じ　
あと午後からはダッシュ練習用のロードバイクを修理！
実は先週の練習で後輪ブレーキがロックして低いスピードではありましたが、落車をしていたのです。（怪我はなかったけれども）　落車といえば・・・
　今　フランスで行われている世界最大のロードレース「ツールドフランス」でも大きな落車があり、レースが動いているようですが、落車はダメですね。
　大きく成績を左右しますからね。
僕自身も落車により骨折の怪我などがなければ、もっともっと強いと思うのですが、大きな怪我を何度もしましたからね。
　まぁ自転車レースには骨折などの大きな怪我はつきものですから　仕方ないのですがね。

　まぁ今年も半分が終わろうとしていて後半もっと調子を上げていかないといけないし、もっとハードな練習もしなければならない、今そのために準備と勉強中であるので、後半戦に向け加速していきたいですね。

　昨日松坂競輪が終わり今期最後の開催が終わりました
そして最終日に5車でのレースでしたが、1着を撮ることができて、788勝に伸ばし800勝まであと11勝となりました、
最終日の一般戦でしか勝てないのは情けないのですが… 他の選手に言わせれば、「最終日でも勝てない選手が多いのですよ」　と言われ、その通りだな！　がんばろっ！と思うことに。

　さて今日は色々今まで買いに行っていなかった電化製品や車用品屋さんなど行って、忙しくして気分転換のつもりが疲れたって感じでしたね、
　さて明日からバンク練習に入ります。
今回の復習点など思いついたことを埋めて練習していきたいと思います。

　今回は控え目の人が多いようでしたが競輪場での応援ありがとうございました。

　明日から松阪競輪に参加してきます！
６月最後の開催になるし、今期は公傷なんでS2は決定なんで無理ができるのも今開催が最後。
　何かを得るには何かを犠牲にしなければならないというのはわかっているのだが、チャレンジできる歳でもないのだが、最後は何かにチャレンジしてみよう！

　さて松阪競輪の思い出は
ふるさとダービーというG2開催が昔あり　完全優勝をしたこともあり、相性の良い競輪場だというイメージがあり好きな競輪場なんですが、今はそんなイメージだけを大事にしているという感じです。
　しかし帰りには松阪牛を食べて帰るという贅沢もできたんですが今はコロナも怖いので直帰だとおもいます。
　
　梅雨に入りジメジメしますが、お近くの方はぜひ本場に来て競輪を楽しみ、一発当てて豪華な食事をして帰るというのはでしょうか?
　その際は是非！小嶋敬二を応援してください!
頑張ってきます!!!

　日が長いと思っていたら、夏至だったんですね・・・。
お店の帰りは自転車で帰ったら　涼しくて気持ちいいんですよね　夏至だったから明るいんですね。

　さて今日　バンク練習に行ってきました。
次の松坂から使う予定の自転車を試していたのですが・・・なんか変だな？と思っていたら、ギヤが51x13だと思っていたら50x14だったんですよ！（いつの時代のギヤだよ）それじゃわかんないよね。

　でもその自転車を使用しようと思います。
あとは体のケアですね… 明日ケアに走ろうっと。

　今日のトレーニングがロードワーク、気分転換を兼ねていつもと違うコースをj走ろうと能登のほうに！

　能登の入り口　内灘をスタートしかほく、高松、をこえて羽咋まで行こう！　でも・・・せっかくだからもう少し伸ばして、有名な気多大社まで足を伸ばすことに、もしかすると気多大社は高校生の時以来かもしれない・・・。約40キロそこでUターンして、ガンガン飛ばしていくのだが、やはりここまで来たら宝達山にも登ってトトロに挨拶してこよう！と思い、帰り道から農道を通って山へ！　下から6キロと低い山ですがキチ＿＿＿＿インスよ。
　乗っているホイールがディープリムなので自転車が重い… そう思いながら、えっちらおっちら、一生懸命登ってきましたが、かなり汚れたので、帰ってきて拭き掃除。　
　サドルを代えて重量を測ると　重いと思っていた自転車が、ロール以下の6・67キロ軽いじゃん・・・。
　重いのは自分の体重だったということ。
あぁあ軽くならないかな？？？。

　金沢も今日から梅雨入り
で競走から帰って来て　久しぶりにトレーニング再開！

　まずはダッシュ練習とフォーム調整
疲れていたのやら、色々あって上がらない。
普通の人って感じ。

　どうにかしてあげなきゃいけないのに・・・　どうしようかな？？？

　精神的にも疲れてきたな、、、
明日は雨だしなぁ〜〜〜
また休んでみようかな？　

　疲れが向けないので思い切って　休みにして富山の温泉に行ってきました！

　かなりゆっくりと時間をとって　半身浴をしながら太ももなどをマッサージしていたけど、マジで太もも痛かった（触るだけでも痛い）　セルフ魔xtr雨サー時でも痛いのだから…マッサージ屋さんの本格的なマッサージは痛みを堪えるのに力が入ってしまいまた疲れるので、悪循環だkらこんなマッタリがいいのかも。

　コロナの前は競輪場でマッサージを受けれることが多く、ほぼ毎日レース後にマッサージを受けていたので調子や強さをキープしていたが、みんながイーブンなので仕方がないが、マッサージなどのケアが大事な高齢者とピチピチの若手選手と一緒というのは厳しいですよ。