日記

久しぶりに

7月28日(水曜日)

 雨の予報でロードワークに行くと大変だったので、久しぶりにバンクトレーニングをしに内灘へ!

 雨が降ったり止んだりする中 トレーニングバンクトレーニングはうまく負荷をかけれるので、たまには良いな・・・

 今日は雨が降ったりしたので久しぶりに涼しくて そんなこともあって快適な感じでものすごく良かったです。

 そしてウエイトをしたんだけど、実は昨日一人でベンチプレスをしていたんだけれど、その時110キロをしていて胸に落として死にそうになったんで、今日はびびって100キロまで落としてしていたんだけど・・・怖かったっす。
 リアルにやばいと思ったんだよね、でも肋骨も折れなくて良かったし、もちろん死ななくて良かった、でもいつもしていたんで大丈夫と思ったけれど10キロ落としても怖い・・・
 無レスまでもう少し落としたキロ数でやってみようと思う。

 次落としたら死ぬな。