日記

袖ヶ浦

7月17日(土曜日)

 今日は袖ヶ浦スピードウェイでロードレースに参加してきました! 僕にとっては畑違いの種目ではありますが・・・ 2時間エンデューロと年齢別の30分エンデューロをはしり 体を絞ること追い込んでいじめること 普段では出来ないハードなトレーニングのつもりで行ってきました!
 2時間エンデューロでは30分途中で水分補給や着替えで休んだのにMAX HR186なのに対して アベレージHR162 なかなか追い込むことができました。
 後半の30分はFTPを測定するつもりでいたのですが、あまり良い記録が出なかったので残念です。
またこのような機会があったらFTP測定もガシガシしていきたいと思います。
 
 楽しかったが・・・ 暑さにやられた感じで日焼け止めをたくさん塗ってはいたのですが、顔がヒリヒリと痛いです。

 こんな練習をしながら競輪にも生かしていくようにしていきます。

 またこのようなトレーニングレースが走れたら参加者の皆さんと一緒に楽しみながら追い込みたいので、その時は参加者の皆さん温かい目で見守ってください
 関係者の皆様、参加したライダー、サポートの方々お疲れ様でした。